2023년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 18일:
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2708 kcal
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지방: 89.72g | 단백질: 134.59g | 탄수화물: 333.98g.
아침 식사: Osterbrot, Gut & Günstig Ziegenweichkäse, ültje Erdnussbutter Crunchy , Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Edeka Getrocknete Aprikosen, Kaffee mit Milch, 0,2% Fitline Frischkäse, Puddingpulver Vanille, Magerquark, Sauerkirschen, Kakaopulver (Ungesüßt), Gekochtes Ei. 점심 식사: Nutella Nutella , Mischkornbrot, Mürbteigkekse, Milka Alpenmilch, Champignons, Gut & Günstig Pesto Alla Genovese, Gut & Günstig Kichererbsen, Edeka Tofu Classic, Barilla Fusilli. 저녁 식사: Marmorkuchen, Äpfel, Milbona High Protein Pudding Vanille . 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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