2023년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 18일:
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1100 kcal
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지방: 21.90g | 단백질: 68.41g | 탄수화물: 165.92g.
아침 식사: Фруктовый Салат, Куриный Суп. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Рис Вареный. 저녁 식사: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Куриный Суп. 간식/기타: Яблоко, Гранат, Помидоры, Barilla Макароны Вареные , Говядина Отварная, Помидоры, Куриное Филе, Barilla Макароны Вареные . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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