2023년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 14일:
|
1416 kcal
|
지방: 71.78g | 단백질: 60.76g | 탄수화물: 131.90g.
아침 식사: Дижонская Горчица, Красные Помидоры, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Останкино Дымовица из Лопатки, Каравай-СВ Булочка Изюминка Слоеная с Корицей. 점심 식사: Евразия Борщ с Говядиной, Свекла Вареная, Майонез, Край Каравай Батон Нарезной. 저녁 식사: Кефир 2,5%, Куриные Котлеты в Духовке, Жареная Картошка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 간식/기타: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|