2023년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 18일:
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972 kcal
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지방: 9.58g | 단백질: 31.84g | 탄수화물: 177.05g.
아침 식사: Конфета, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 점심 식사: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. 간식/기타: Лента Сухарики Весовые. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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