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Hoje fazem 54 dias que operei do pé, e primeiro dia que sair para caminhar. Ando de vagar e manco um pouco mas conseguir andar. Mesmo com a dificuldade não desistam nos conseguirmos chegar, processo e longo mas vem. ❤️
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 17일:
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1365 kcal
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지방: 31.60g | 단백질: 48.60g | 탄수화물: 223.73g.
아침 식사: Café com Açúcar, Pão de Leite. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mandioca Cozida, Caldo de Carne de Vaca, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup, Coca-Cola Refrigerante Zero, Ovo Mexido, Panco Pão de Forma Premium. 간식/기타: Doce de Banana. 더보기
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