2023년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.7 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 18일:
|
1942 kcal
|
지방: 97.60g | 단백질: 125.11g | 탄수화물: 145.93g.
아침 식사: Добрый Томатный Сок без Сахара , Морковный Торт А+, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Село Зеленое Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Для Своих Морковь с Чесноком, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . 점심 식사: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красный Лук, Съешь Меня Авокадо, Пюре Цветная Капуста А+, Куриная Печень. 저녁 식사: Морскрй Бриз Чипсы Вяленые из Лосося , МСЯО Говядина Сушеная Копченая. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|