다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 17일:
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675 kcal
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지방: 7.62g | 단백질: 35.43g | 탄수화물: 120.60g.
아침 식사: Pastel Assado de Frango, Melão Amarelo. 점심 식사: Goiaba Vermelha, Melão Amarelo. 저녁 식사: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Frango Desfiado, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Melão Amarelo, Laranjas. 더보기
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1624 kcal
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운동:
esteira - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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