lou.ft님의 저널, 2023년 03월 17일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 17일:
1450 kcal 지방: 46.83g | 단백질: 104.38g | 탄수화물: 160.96g.   아침 식사: Dulcor Mermelada de Higo, Queso Cremoso, Pan integral con ajo y perejil. 점심 식사: Tomates, Palta, Cebollas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Repollo Morado, Aceite de Oliva, Inca Granos de Choclo. 저녁 식사: Palta, Zumo de Limón, Tomates, Repollo Morado, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Dulcor Mermelada de Higo, Pan integral con ajo y perejil. 간식/기타: Peras. 더보기
115 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기

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