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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 17일:
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1265 kcal
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지방: 47.84g | 단백질: 69.72g | 탄수화물: 159.87g.
아침 식사: Chef Pão de Queijo, Melitta Café sem Açúcar , Mamão Papaia, Ipanema Queijo Minas Frescal, Abacate, Banana Nanica. 점심 식사: Sushi, Hot Roll, Sushi de Salmão, Fazenda São José Cogumelo Paris, Longway Harumaki de Legumes, Brócolis Cozido, Copacol Filé de Tilápia Empanado, Mexilhões Cozidos, Camarão Empanado Frito. 저녁 식사: Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Banana Nanica. 간식/기타: Padaria Pão Francês, Sadia Salame tipo Italiano, Queijo Mozzarella. 더보기
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