2023년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.6 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 16일:
|
1461 kcal
|
지방: 59.03g | 단백질: 59.56g | 탄수화물: 173.37g.
아침 식사: Kaffee, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Nevella Stevia Tabletten, Chiquita Banane. 점심 식사: Ja! Thai-Suppe. 저녁 식사: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Elstar, Chiquita Banane, Edeka Bio Chia-Samen, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr.. 간식/기타: Pringles Hot & Spicy, Butter-Croissants. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|