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Pós treino!
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 17일:
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1138 kcal
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지방: 76.91g | 단백질: 88.85g | 탄수화물: 29.95g.
아침 식사: Café, Giroil Farinha de Amêndoas , Nazareno Queijo Minas Padrão , Avine Ovo (Médio), Canela, Mirtilos. 점심 식사: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Copacol Tilápia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Gorgonzola, Avine Ovo (Médio). 간식/기타: Sadia Presunto Cozido Magro, Amêndoas sem Casca, Giroil Farinha de Amêndoas , Hortifruti Mussarela Temperada, Avine Ovo (Médio), Canela. 더보기
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