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... wie nervig... und heute Abend kommen Gäste. Menükarte: Zwiebelsuppe, Wildschweinrücken mit Spätzle und Rotkohl, Kokos- Panda Cotta mit Mangomuss... dafür war ich vorhin schon 16km an der Alster laufen. auch 10 schnelle Kilometer. Leider gestern Abend mit Mozartkugeln und Amicelli eskaliert. Mist!!! Mimimi..!
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84.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 17일:
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5093 kcal
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지방: 191.04g | 단백질: 179.11g | 탄수화물: 441.15g.
아침 식사: Aldi Nuss-Nougat Croissant, Milch (Vollmilch). 점심 식사: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's McRib, McDonald's Hamburger Royal Käse. 저녁 식사: Mangos, Gin Tonic, Baguette, Greyerzer, Südzucker Zucker, Kokosmilch, Roter Tafelwein, Butter, Kühne Rotkohl das Original, REWE Bauern Spätzle , Purland Schweinerückensteak. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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