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Man kann nicht immer nur verzichten.#gönn dir was
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 17일:
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952 kcal
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지방: 38.40g | 단백질: 44.46g | 탄수화물: 101.78g.
아침 식사: Weizenbrötchen, Food For Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner mit Brokkoli, Kaffee, Alnatura Hafermilch. 점심 식사: Parmesan (Gerieben), Aldi Spaghetti Bolognese . 저녁 식사: Milbona Kräuterquark, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. 더보기
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2318 kcal
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운동:
가사 - 20 분, 자전거 (사이클) - 10 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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