2023년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 17일:
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1789 kcal
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지방: 73.58g | 단백질: 64.20g | 탄수화물: 226.68g.
아침 식사: Yeşil Zeytin, İçim Taze Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. 저녁 식사: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. 간식/기타: Elma, Lezzethane Yağlı Gevrek, Lezzethane Süt Kaymaklı Kurabiye. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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