2023년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 17일:
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1418 kcal
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지방: 85.83g | 단백질: 79.34g | 탄수화물: 92.87g.
아침 식사: Yumurta, Asya Armutu, Hindistan Cevizi Yağı, Menemen, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Karışık Yeşil Salata, Tatlı Kırmızı Biber, Yavru Havuç, Turp. 점심 식사: Patates Kızartması. 저녁 식사: Karışık Yeşil Salata, Sasu Somon. 간식/기타: Fındık, Simbat Kabak Çekirdeği, Badem, Morga Paranusskerne. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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