2023년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 17일:
|
1157 kcal
|
지방: 34.79g | 단백질: 61.51g | 탄수화물: 144.17g.
아침 식사: REWE Blattspinat, Erdbeeren, Aldi Haferflocken, Alnatura Haferdrink Ungesüßt, Walnüsse. 점심 식사: Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Aldi Dinkelvollkornbrot, Aldi Bio Pastrami, Aldi Sonnenbatzen. 저녁 식사: Dosentomaten, Milbona Gratinkäse Leicht, REWE Weiße Bohnen, Pflaumen, Erdbeeren. 간식/기타: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|