2023년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136.7 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 33.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 17일:
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2188 kcal
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지방: 62.02g | 단백질: 120.82g | 탄수화물: 276.19g.
아침 식사: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Aldi Fitnessbrötchen. 점심 식사: Bananenquark, Milbona High Protein Pudding Vanille . 저녁 식사: Delikato Tsatsiki, Tomatenreis, Gyros. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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