2023년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 17일:
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1710 kcal
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지방: 89.65g | 단백질: 98.71g | 탄수화물: 129.04g.
아침 식사: Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Арла Сыр Натура Сливочный, Вареное Яйцо. 점심 식사: Арла Сыр Натура Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Сыр Тильзитер, Булгур (Вареный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 간식/기타: Orion Чокопай, Смешанные Орехи, SOJ Hercules Bar с Кокосом. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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