2023년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 17일:
|
877 kcal
|
지방: 24.72g | 단백질: 54.09g | 탄수화물: 114.31g.
아침 식사: Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница, Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Финик, Чай, Ламбер Сыр Гауда, Родина Сметана 20%, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Петропавловское Молоко 3,2%, Творог 5%. 점심 식사: Говяжий Фарш, Nestle Молочный Шоколад, Чай, Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Аджика, Овощное Рагу с Курицей, Султан Спираль Отрубные . 간식/기타: Чай, Ламбер Сыр Гауда, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный, Мёд, Арахис. 더보기
|
안정된 체중
|