2023년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 17일:
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396 kcal
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지방: 16.48g | 단백질: 48.67g | 탄수화물: 13.85g.
아침 식사: Кофе Эспрессо. 점심 식사: Орехи Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брокколи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 더보기
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주 6.7 kg 감소하기
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