2023년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 17일:
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1512 kcal
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지방: 80.71g | 단백질: 89.95g | 탄수화물: 106.11g.
아침 식사: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Вкусно и Точка Морковные Палочки, Вкусно и Точка Двойной Маффин с Яйцом и Свиной Котлетой. 점심 식사: ВкусВилл Тофу с Хмели-Сунели, ВкусВилл Паштет из Кабачков с Фасолью, ВкусВилл Сметана 10%, Белая Дача Полезный Кейл , Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Избенка Сырники Творожные 5%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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