2023년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.5 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 17일:
|
1633 kcal
|
지방: 66.44g | 단백질: 107.27g | 탄수화물: 147.10g.
아침 식사: Géramont Cremig-Würzig, Rasting Kalbsleberwurst, Beemster Mild, Edeka Westfälisches Rinderrauchfleisch, Gurke (mit Schale), Grafschafter Dinkel Toastbrötchen, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Espresso. 점심 식사: Crownfield Knusper Schoko & Keks Hafer Müsli, Rosinen, Aldi Trauben Kernlos, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 저녁 식사: Speckwürfel, Champignons, Zwiebeln, Ei. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|