2023년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 17일:
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1879 kcal
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지방: 71.08g | 단백질: 95.35g | 탄수화물: 220.35g.
점심 식사: 굴 소스, 매일 어메이징오트, 새송이버섯, Pietro 아보카도 오일, 미스터오닭 닭가슴살, 청정원 파스타면. 저녁 식사: 방울 토마토, 배추겉절이, 매운갈비찜, 밥. 간식/기타: 서울브레드 우유 앙버터 식빵, 파운드 케이크, 블랑제리코팡 소금빵. 더보기
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1504 kcal
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운동:
요가 - 1 시간, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 7 시간 20 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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