2023년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 17일:
|
1369 kcal
|
지방: 40.81g | 단백질: 31.04g | 탄수화물: 223.14g.
아침 식사: Swiss Original Молочный Шоколад с Фундуком, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Кофе. 점심 식사: Everyday Батончик-Мюсли Gigant с Молочным Шоколадом и Кокосом , Чай, Гречка с Курицей. 저녁 식사: Груши, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. 간식/기타: Вьетконг Сушёные Бананы, KDV Кремка с Морской Солью, Чай, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|