|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 16일:
|
1076 kcal
|
지방: 42.18g | 단백질: 56.91g | 탄수화물: 115.18g.
아침 식사: Pão Francês, Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Second Breakfast: Cashews Royale Castanha de Caju, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. 점심 식사: Purê de Cenoura, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Afternoon Tea: Pasta de Amendoim. 저녁 식사: Melitta Café sem Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Wickbold Pão Forma Estar Leve. 더보기
|
|
2191 kcal
|
운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|