2023년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 16일:
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1704 kcal
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지방: 89.05g | 단백질: 133.38g | 탄수화물: 84.65g.
아침 식사: Fisherman's Friend Eucalyptus. 점심 식사: Fisherman's Friend Extra Stark, Cordon Bleu. 저녁 식사: Maggi Hackbraten Soße, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle, Milkana Schmelzkäse Kräuter. 간식/기타: Exquisa Fitline Protein Erdbeere. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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