2023년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.6 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 16일:
|
669 kcal
|
지방: 14.33g | 단백질: 44.51g | 탄수화물: 91.87g.
아침 식사: Nestlé La Lechera, Azúcar, Nutrileche Leche Deslactosada, Zanahorias (Congeladas), Gamesa Hotcakes Tradicionales. 점심 식사: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Nopales, Clara de Huevo. 저녁 식사: Tortillas de Maíz. 간식/기타: Ricolino Gomitas con Chile, Yoplait Yogurt Doble Cero Natural, Naranjas. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|