2023년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 16일:
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1482 kcal
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지방: 57.65g | 단백질: 118.99g | 탄수화물: 122.94g.
아침 식사: Consomé de Pollo, Lentejas Cocidas, Huevo Frito. 점심 식사: Naturas Salsa de Tomate Ranchera, Patatas Cocidas, Vainicas, Cebollas, Zanahoria, Pechuga de Pollo. 저녁 식사: Del Prado Queso Semiduro, Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pollo, Aguacate, Zumo de Limón, Tomates, Pepino (con Cáscara). 간식/기타: Dos Pinos Yogurt in Line, PRO Yuquitas , Dos Pinos Leche Pinito, Manzanas Gala. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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