2023년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 16일:
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1296 kcal
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지방: 72.95g | 단백질: 66.03g | 탄수화물: 100.54g.
아침 식사: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лук, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Алтын Лаваш Бездрожжевой. 점심 식사: Круглое Лето Фасоль Белая, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина , Вареное Яйцо. 저녁 식사: Алтын Лаваш Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, Папа Может Ветчина , Яблоко, Кефир 2,5%. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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