2023년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 16일:
|
2422 kcal
|
지방: 81.29g | 단백질: 94.41g | 탄수화물: 308.81g.
아침 식사: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, SPAR Chicken Sticks, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Knorr Sauce Quattro Formaggi, Cucina Gnocchi, Storck Knoppers Nussriegel. 저녁 식사: Tadim Sonnenblumenkerne, Red Bull Energy Drink, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|