2023년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 16일:
|
869 kcal
|
지방: 27.48g | 단백질: 87.38g | 탄수화물: 65.04g.
아침 식사: Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Помидоры, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 점심 식사: Мистраль Киноа Вареная, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Помидоры Черри, Ашан Перец Рамиро, Белая Дача Микс из Фриссе, Романо и Радиччо. 저녁 식사: Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|