2023년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.8 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 15일:
|
1491 kcal
|
지방: 70.80g | 단백질: 75.14g | 탄수화물: 139.85g.
아침 식사: ВкусВилл Кокосовая Конфета в Молочном Шоколаде, Капучино, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Магнит Запеканка с Изюмом. 점심 식사: Махеевъ Кетчуп Томатный, Мираторг Драники Картофельные, Самокат Корнишоны с Зеленью, ВкусВилл Котлеты Куриные Замороженные. 저녁 식사: Самокат Панна-Котта Сливочная с Вишней, Blue Dragon Устричный Соус, Искренне Ваш Сметана 15%, Магнит Пельмени Татарские. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|