2023년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 15일:
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1723 kcal
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지방: 30.47g | 단백질: 116.61g | 탄수화물: 253.09g.
아침 식사: Mermelada, La Serenísima Leche Descremada Protein, Huevo, Lario Jamon Cocido, Tregar Queso Blanco Light, Clara de Huevo, Pan Integral, Durazno. 점심 식사: Ciudad del Lago Atún Desmenuzado al Natural, Zapallito Verde, Arroz Blanco Crudo. 저녁 식사: Cachafaz Galletas de Avena con Chips de Chocolate Integral, Pechuga de Pollo Cruda, Presto Pronta Polenta. 간식/기타: Tregar Yogur Descremado Tops, Kellogg's Corn Flakes, Arándanos Agrios Deshidratados, Nueces. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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