2023년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 16일:
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1225 kcal
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지방: 68.48g | 단백질: 45.57g | 탄수화물: 106.56g.
아침 식사: Oreo Печенье Орео в Глазури , Чай, Жареное Яйцо. 점심 식사: Милка Молочный Шоколад, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. 간식/기타: Яичный Белок, Банан, Starbucks Взбитые Сливки, Бельгийские Вафли, Франкфуртер или Хот-Дог, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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