2023년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 16일:
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1038 kcal
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지방: 37.27g | 단백질: 60.00g | 탄수화물: 116.17g.
아침 식사: Telur Rebus, Putih Telur Matang. Elevenses: Delfi Milk Chocolate, Putih Telur Matang. 점심 식사: Jamur Dimasak, Rengginang, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Putih. 저녁 식사: Jeruk, Sari Roti Roti Gandum, Bakso Daging Sapi. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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