2023년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 16일:
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1599 kcal
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지방: 112.73g | 단백질: 90.86g | 탄수화물: 59.42g.
아침 식사: 紐西蘭花生醬@@, 黑咖啡, 克寧100%純生乳@@, 胚芽可可餐包. 점심 식사: 五花肉, 紅蘿蔔, 韭菜, 大黃瓜, 豆芽菜, 全聯 梅花肉, 乾香菇@@, 得意的一天 葵花油. 저녁 식사: 大黃瓜, 排骨湯, 紅蘿蔔, 滷蛋, 豆干, 控肉, 鱸魚, A菜, 得意的一天 葵花油, 高麗菜. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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