2023년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 14일:
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1521 kcal
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지방: 39.13g | 단백질: 87.40g | 탄수화물: 208.86g.
아침 식사: 全家 胡麻雞絲飯糰, 全家 蜜汁柴魚蛋白丁飯糰, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 全家 茶葉蛋（全家）. 점심 식사: 大成 舒迷雞胸肉, 7-11 Joe式醬燒烤雞蛋三明治. 저녁 식사: 全聯 秋葵, 清炒黃豆芽, 全聯 玉米筍, 蘆筍, 木炒耳, 長豆, 蓮藕, Kirkland 有機切塊番茄, 花椰菜, 青花菜, 海帶, 櫛瓜, 炒香姑, 炒茄子, 五穀飯. 간식/기타: 森永 (Hi-Chew) 紅豆牛奶糖雪糕. 더보기
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