2023년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 10일:
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1296 kcal
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지방: 44.02g | 단백질: 39.15g | 탄수화물: 151.78g.
아침 식사: Gocciole Biscotti, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Cappuccino. 점심 식사: Conad Pane Bianco, Iperal Agnolotti con Asparagi. 저녁 식사: Margherita Pizza, Chef Select Sandwich Toast Formaggio e Prosciutto, Prosecco, Potato Chips, Tre Mulini Torta Salata Spinaci e Ricotta. 간식/기타: Caffarel Gianduiotto. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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