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Almoço
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 15일:
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1623 kcal
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지방: 65.54g | 단백질: 86.78g | 탄수화물: 170.65g.
아침 식사: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito. 점심 식사: Beterraba Cozida, Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. 저녁 식사: Estrogonofe de Carne, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Doce de Leite, Pão Francês, Queijo Branco, Queijo Minas, Nescau Nescau com Leite. 더보기
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 댓글
2023년 03월 15일 작성이: PatríciaRuiz
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Que prato bonito!! vc tem acompanhamento com nutri, ou vc que monta seu cardápio?
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Oiee eu monta por conta mesmo!!
Eu como de tudo. Mais só reduzir.
2023년 03월 15일 작성이: Amandaarlindo
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Nossa que bom, eu não consigo tirar o açúcar do café e nem a bolacha água ou a integral, mais o restantes das refeições estou fazendo certinho. ☺️
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vc está fazendo algum exercício?
2023년 03월 15일 작성이: tatissf
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Faço esteira 6 vezes na semana 30 minutos!!
2023년 03월 15일 작성이: Amandaarlindo
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2023년 03월 15일 작성이: lolo erre jota
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Que prato lindo, que imagem bonita! Parece até imagem de internet, sabe? kkk
2023년 03월 15일 작성이: AnaAliceeh
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2023년 03월 16일 작성이: angela fitnis
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2023년 03월 16일 작성이: valeriaxarvalhocv
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2023년 03월 16일 작성이: saramaluu
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Hahaha obrigada gente…
Sou eu mesmo que monto e tiro foto.
Eu gosto de deixar assim bonito e saboroso. Sinto prazer fazendo sabe. Eu gosto de verdade
Obrigada por cada elogio ❤️
2023년 03월 16일 작성이: Amandaarlindo
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Eu também como com os olhos. Adorei seu prato! Comida, para mim, se estiver “feia”, eu não como. ;)
2023년 03월 16일 작성이: coutoe.76
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