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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 15일:
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1326 kcal
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지방: 55.43g | 단백질: 122.39g | 탄수화물: 87.89g.
아침 식사: Ipanema Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Prieto Lombo Canadense Defumado, Mamão Papaia, Melitta Café sem Açúcar , Abacate. 점심 식사: Salada Vinagrete, Quiabo Cozido, Brócolis Cozido, Filé de Peixe Empanado, Alface, Milho Verde Cozido, Couve Refogada. 저녁 식사: Contra-filé Grelhado, Alface. 간식/기타: Polenguinho Polenguinho Light, Seara Peito de Peru, Ipanema Queijo Minas Frescal, Dux Whey Protein Isolado Baunilha. 더보기
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