2023년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 15일:
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1251 kcal
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지방: 55.57g | 단백질: 58.89g | 탄수화물: 128.28g.
아침 식사: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. 점심 식사: Ovo Cozido, Philadelphia Cream Cheese Light, Peito de Frango, Nutrella Aveia + Sementes Clássicas. 저녁 식사: Itambé Doce de Leite Tradicional, Banana Prata. 간식/기타: Häagen-Dazs Belgian Chocolate (60g), Häagen-Dazs Sorvete Doce de Leite, Perdigão Peito de Frango Defumado Fatiado, Polenguinho Polenguinho Light, Ovo Cozido. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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