2023년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 15일:
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771 kcal
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지방: 27.70g | 단백질: 33.41g | 탄수화물: 92.80g.
아침 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Bondlimpa, Arboga Leverpastej, Carlshamn Mjölkfritt Margarin. 점심 식사: Coop Räkor utan Skal, Arla Riven Ost Texmex, Pärsons Kokt Skinka , ICA Ananas, Coop Räkor utan Skal, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). 간식/기타: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Bondlimpa, Arla Hushållsost 17%, BOB Apelsinmarmelad, Kolakaka. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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