cansuu000님의 저널, 2023년 03월 15일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 15일:
1333 kcal 지방: 61.59g | 단백질: 50.04g | 탄수화물: 153.72g.   아침 식사: Migros Pırasa, Ispanak, Sütaş Süzme Peynir, Zeytinyağı, Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Eti Etimek, Domatesler, Bal, Fıstık Ezmesi. 점심 식사: Tavuklu Pilav, Peripella Çikolata, Peripella Çikolata, Migros Çiğ Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru İncir, Ceviz, Kuru Üzüm. 저녁 식사: Haşlanmış Yumurta, Yörükoğlu Doğal Yoğurt, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Kısır, Kabak, Zeytinyağı. 간식/기타: Carte D'or Karamelli Sos, İçim Yarım Yağlı Süt, Portakal. 더보기
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댓글 
afiyet olsun 💖 
2023년 03월 15일 작성이: ranaszri
Teşekkür ederim 💕💕 
2023년 03월 15일 작성이: cansuu000

     
 

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