2023년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 15일:
|
1453 kcal
|
지방: 71.33g | 단백질: 106.48g | 탄수화물: 92.49g.
아침 식사: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 점심 식사: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Жареный Картофель. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 3,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареная или Запеченная Курица. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|