2023년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 15일:
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2060 kcal
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지방: 103.13g | 단백질: 88.63g | 탄수화물: 197.72g.
아침 식사: Омлет, Красная Цена Овсяное Печенье, Батон Нарезной, Вязанка Колбаса со Шпиком. 점심 식사: Milla Vanilla Трюфель, Магнит Соус, Батон Нарезной, Роллтон Лапша с Говядиной, Вязанка Колбаса со Шпиком. 저녁 식사: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Батон Нарезной, Vici Сельдь Слабосоленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат пикин. 간식/기타: Milla Vanilla Трюфель, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Любимый Сад Томатный Сок. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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