2023년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 32.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 14일:
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1474 kcal
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지방: 33.59g | 단백질: 138.89g | 탄수화물: 156.62g.
아침 식사: 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 巧克力奶昔, 雞胸肉, zespri 綠奇異果. 점심 식사: 鴨肉, 肉羹麵. 저녁 식사: 紫番薯, 卜蜂 輕食沙拉胸. 간식/기타: 義美 義美無加糖豆奶. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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