sk.17님의 저널, 2023년 03월 14일

Chicken & Sausage Agrodolce▪️Spicy Cheesy Polenta▪️Roasted Carrots & Cauliflower

다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 14일:
2451 kcal 지방: 89.55g | 단백질: 94.65g | 탄수화물: 233.78g.   아침 식사: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Evaporated Milk, Black Forest Ham, Crunchy Salted Peanut Butter with Flax & Chia Seeds, Rhubarb Strawberry Jam, Coffee. 점심 식사: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Fred Meyer Smoked Salmon Spread. 저녁 식사: Salad Dressing, Fried Polenta, Fresh Express Romaine Salad, Chicken Dark Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked) , Pinot Noir Wine , Cauliflower , Cooked Carrots. 간식/기타: Trader Joe's Pumpkin Tortilla Chips, Pinot Noir Wine, Trader Joe's Belgium Milk Chocolate Bar. 더보기
643 kcal 운동: 가사 - 3 시간   30 분, Apple Health - 20 시간   30 분. 더보기

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