Обхват груди 94 Обхват талии 77 Обхват живота 100 Обхват бедер 104 Левая рука 32 Левая нога 60
|
76.9 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 11일:
|
1593 kcal
|
지방: 79.53g | 단백질: 128.58g | 탄수화물: 95.53g.
아침 식사: Пятерочка Груша Сезонная , Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Запеканка из шпината с рикотой, 8 Соус из смородины, Cream Nuvo Творог 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 점심 식사: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Лента Брокколи Замороженная, 24 Печеночные блинчики. 저녁 식사: Растительное Масло, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Авокадо Авокадо, Помидоры, Пекинская Капуста, 10 Грудка запеченая. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|