2023년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 56.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 12일:
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1123 kcal
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지방: 45.94g | 단백질: 54.43g | 탄수화물: 135.04g.
아침 식사: UCC 無糖黑咖啡. 점심 식사: Costco 科克蘭零脂希臘式優格, Costco 半熟帕尼尼麵包, 小黃瓜, 水煮蛋, 炒紅蘿蔔, 蘋果（去皮）. 저녁 식사: 甜玉米, 番茄, 真好家 海帶嫩芽, 全聯 金針菇, 炒雞蛋（整個）. 간식/기타: 酮話 布朗尼雪Q球, 芭樂, 烤地瓜, 水煮蛋. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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