2015년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 21일:
|
4531 kcal
|
지방: 162.12g | 단백질: 209.38g | 탄수화물: 467.62g.
아침 식사: Queso Mozzarella, PF Salchichas Sureñas, Huevo, Clara de Huevo, Panqueques sin Relleno. 점심 식사: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Palmitos, Tomates, Mangos, Pepino (Pelado), Queso Parmesano (Rallado), Carozzi Lasaña Integral, Minuto Verde Choclo Grano, Salsa de Tomate, Alverjas, Maggi Salsa de Tomates Tuco con Carne. 저녁 식사: Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos. 간식/기타: Cerveza, Gourmet Salsa de Caramelo, Palomitas de Maíz. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|